広がるデンタルフロス(エクスパンディングフロス)とは?特長と正しい使い方
この記事のポイント
- エクスパンディングフロス(広がるフロス)は、唾液の水分にふれると、細くまとまった状態からクッションのようにふんわり広がります。
- 広がった繊維が歯と歯のすき間の幅に合わせてフィットし、汚れをかき出します。
- やわらかい構造なので、歯ぐきに強く当たりにくく、フロスが苦手な人にも使いやすいのが特長です。
- Davidsの歯みがき粉と組み合わせると、毎日のオーラルケアがさらに充実します。
広がるフロスのしくみ
毎日のケアを見直すなら、口の中になじむ道具を選ぶことが大切です。「広がるフロスって何?」と思った方は、実際に使ったときに素材がどう変化するかを知るとわかりやすいでしょう。
ふつうのフロスは、強く引っぱっても細くかたいままです。一方、広がるフロスは複数の繊維でできていて、ふるまいが異なります。フロスが歯と歯のあいだに入ると、唾液の水分で繊維がふくらみます。
素材がすぐに広がって表面積が増えるため、ふつうの細い糸では通り過ぎてしまう歯垢もキャッチしやすくなります。これが、広がるフロスが毎日のケアをワンランク上げる理由です。
歯間ケアの歴史
歯と歯のあいだをきれいにする習慣には、長い歴史があります。昔の人々は、木や骨でつくった簡単なつまようじで食べかすを取り除いていました。いまのようなデンタルフロスが登場したのは19世紀のこと。ある歯科医が、細い絹の糸ですき間を掃除するよう患者にすすめたのが始まりといわれています(参考・英語)。
その後100年以上、絹やナイロンのシンプルな糸はほとんど変わりませんでした。大きな食べかすを取るには十分でしたが、太さが均一で柔軟性がないため、しつこい歯垢を取り残してしまうという弱点がありました。広がるフロスは、この弱点を補うために生まれた素材です。
最近の広がるフロス
歯科の研究が進むにつれて、平らな糸だけでは歯を十分にきれいにできないことがわかってきました。そこから生まれたのが、立体的な繊維を使ったフロスです。
いまでは、昔のかたいフロスと比べてどう違うのかを知りたい人も増えています。広がるフロスのポイントは、摩擦を減らしながら、歯の面にふれる面積を増やせることにあります。
広がるフロスのメリット

ふつうのフロスとのいちばんの違いは、引っぱったときや水分にふれたときの繊維の変化です。ふつうの糸は平らなままなので、歯ぐきにこすれたり、広いすき間では歯垢の上を滑ってしまったりすることがあります。
広がるフロスは、一人ひとりの歯並びに合わせてフィットし、歯ぐきに強い負担をかけにくいのがメリットです。正しい使い方を身につければ、しっかりした清掃と心地よさを両立できる道具になります。
広がる繊維が歯と歯のあいだの小さなすき間を埋めるように形を変えるので、広がるタイプのデンタルフロスに替えるだけで、毎日のケアが手軽にグレードアップします。
広がるフロスの使い方
広がるフロスは水分で変化する素材なので、使い方を少し工夫するだけで、より効果的にケアできます。歯ぐきを傷つけないためにも、次の手順を参考にしてください。
- フロスを約45cm引き出し、両端を指にしっかり巻きつけます。真ん中に使う部分を残しておきます。
- 歯と歯のあいだに入れるときは、歯ぐきに強く押しつけず、前後にやさしく動かしながら入れます。
- フロスが歯のあいだに入ると、唾液で繊維が自然に広がります。
- フロスを歯の側面に「C」の字に沿わせ、歯ぐきの境目にやさしく入れて上下に動かし、歯垢をかき出します。
- すき間ごとに、新しい乾いた部分を使って、口全体をすっきりケアします。
健やかな口元のために、歯間ケアの道具を選ぶ
品質のよい道具と、天然由来の成分にこだわったDavidsのオーラルケア用品を組み合わせれば、毎日のケアに自信がもてます。フロスのような道具も、安全性や素材の透明性で選びたいものです。
最新の素材を取り入れることで、毎日のケアはもっと頼れるものになります。広がるフロスを選ぶ人の多くは、歯と歯のすき間が狭い、歯ぐきがデリケートといった悩みから、心地よく使えるものを探しています。細い糸からクッションのような質感に変わるフロスは、「ふつうのフロスは痛い」「歯ぐきに当たる感じが苦手」という声に応える道具です。
正しい使い方がわかったら、ぜひ毎日の歯みがきと組み合わせてみてください。口の中がすっきりした爽快感を毎日味わえます。
Davidsのアイテムで、毎日のケアを
広がるフロスに、ナノヒドロキシアパタイト配合の歯みがき粉とフレッシュブレス マウスウォッシュを組み合わせて、毎日のオーラルケアを充実させましょう。
この記事について
この記事は、米国Davids公式サイトのブログ記事「what is expandable dental floss?」(2026年8月25日公開)を、日本の読者向けに翻訳・編集したものです。
記事内で紹介している研究や情報は、成分や習慣についての一般的な内容です。日本で販売しているDavids商品の効能・効果を示すものではありません。日本での商品の効能・効果は、各商品ページの表示をご確認ください。